Picagem sem Contato e Covid-19

Higiene proativa e controlo da exposição

• Boa ventilação em todo o local de trabalho
• Higiene pessoal regular e cuidada
• Limpeza e desinfeção regulares de superfícies e equipamentos
• Controlo de espaços partilhados para evitar aglomerações
• Monitorizar sinais de infeção, por exemplo, a temperatura corporal à entrada
• O limite deve abranger dispositivos táteis (idealmente sem contacto)

Boas práticas sociais

• Manter a distância entre indivíduos
• Evite partilhar objetos ou desinfete-os entre utilizações
• Mantenha a lavagem das mãos, por exemplo, entre deslocações, refeições, etc.
• Promova um controlo cuidadoso dos espirros, da tosse e da limpeza do nariz
• Assegure a eliminação segura e higiénica de lenços de papel
• Utilize desinfetante para as mãos à base de álcool sempre que possível

Manter-se informado

• A literacia em saúde é um desafio de saúde pública negligenciado
• Explicar a situação com transparência and evitar o jogo da culpa
• As correções à teoria fazem parte do processo científico
• Faça uso de serviços de verificação de factos como https://fullfact.org
• Utilize várias fontes de informação credíveis (OMS, NHS no Reino Unido, CDC nos EUA)

O desafio mais difícil que a maioria das pessoas e organizações enfrenta atualmente é o fluxo contínuo de desinformação. Utilizando serviços como FullFact é uma excelente forma de contrariar isto. Apresentar isto e outras organizações independentes de verificação de factos às pessoas é uma óptima maneira de as ajudar a confirmar a veracidade do que lhes é dito. Aconselha-se a tratar tudo o que está online com um certo grau de cepticismo, mas a manter a abertura a orientações por parte do governo, particularmente quando apoiadas pela comunidade científica. As teorias da conspiração em grande escala devem ser encaradas com o máximo cepticismo.

Redes sociais – fábricas de notícias falsas?

As plataformas de redes sociais são a maior fonte de desinformação. Nunca devem ser tratadas como fontes de informação de confiança, particularmente no que respeita a cuidados de saúde, tratamentos e boas práticas. As redes sociais também podem ser altamente viciantes para os utilizadores e difíceis de resistir quando se interage com outros. Encoraje os indivíduos a definirem limites de tempo nas redes sociais (ou a abstenção total) caso a utilização seja prejudicial para o seu bem-estar. Muitos dispositivos têm limites configuráveis nos respetivos sistemas operativos para ajudar com isto.